Livres à lire pour guérir des maladies intestinales

Bonjour,


Tout d'abord je vous remercie pour vos réponses concernant les boissons que vous buvez pendant la journée.


Elles vont me permettre d'écrire des articles sur les boissons BONNES pour nos intestins et à contrario celles à EVITER absolument.

Là je suis en train d'écrire un article sur le thé et le café, et un autre sur les tisanes et plantes utiles pour soulager ses douleurs (vous en saurez plus très prochainement).


En attendant que je ponde ces articles, je voulais vous informer que je viens de me procurer plusieurs livres qui sont des piliers pour traiter et donner les solutions pour se sortir des maladies intestinales (quelles qu'elle soient : maladie de Crohn, candida albican, SIBO, SIFO, IBS = colopathie fonctionnelle, reflux, brûlures d'estomac....).


Voici la liste de ces livres en question :



Les meilleurs livres pour guérir des maladies intestinales


The Gut Health Protocol: A Nutritional Approach To Healing SIBO, Intestinal Candida, GERD, Gastritis, and other Gut Health Issues




Lien pour se procurer ce livre : The Gut Health Protocol: A Nutritional Approach To Healing SIBO, Intestinal Candida, GERD, Gastritis, and other Gut Health Issues.



The Fast Tract Digestion: Diet that Addresses the Root Cause of IBS, Small Intestinal Bacterial Overgrowth without Drugs or Antibiotics

Pour la Fast Tract Digestion, il y a deux livres différents :


  1. Un livre consacré à la colopathie fonctionnelle ("IBS" en anglais), SIBO (donc axé sur les problèmes aux intestins)
  2. Un livre consacré entièrement aux problèmes à l'estomac : brûlures d'estomac ("heartburn" en anglais), reflux gastro-oesophagien (RGO).

Voici les 2 livres en photo ainsi que les liens pour vous les procurer :



Lien pour vous le procurer : IBS (Irritable Bowel Syndrome) - Fast Tract Digestion: Diet that Addresses the Root Cause of IBS, Small Intestinal Bacterial Overgrowth without Drugs or ... by Dr. Michael Eades (English Edition)






Lien pour vous le procurer : Heartburn - Fast Tract Digestion: LPR, Acid Reflux & GERD Diet Cure Without Drugs | Surprising Truth about the Cause of Acid Reflux Explained (Clinically Proven Solution) (English Edition)



Les deux livres sont écrit par le même auteur, le professeur Normal Robillard. C'est ce professeur qui a développé la méthode Fast Tract pour guérir de toutes les maladies et troubles digestifs.






A New IBS Solution: Bacteria-The Missing Link in Treating Irritable Bowel Syndrome

Ce livre a été écrit par le docteur Mark Pimentel, un médecin très connu pour ses recherches et découvertes sur la colopathie fonctionnelle/syndrome du côlon irritable et le SIBO.




Lien pour se procurer ce livre : A New IBS Solution: Bacteria-The Missing Link in Treating Irritable Bowel Syndrome (English Edition)





La méthode Kousmine: Alimentation saine, apport de vitamines et minéraux, hygiène intestinale, implications psychologiques

C'est le seul livre en français que je vous présente dans cette liste et celui que je suis le moins encline à lire et découvrir : car la richesse des informations par les chercheurs et médecins en France est bien loin de la richesse de ceux aux Etats-Unis.

Et bien plus limité en terme d'informations.










Les 2 premiers livres que je vous ai cités sont des "monuments" aux Etats-Unis : il s'agit de 2 méthodes et pour chacune est détaillé :

  • un programme alimentaire (allant jusqu'à un système de points à compter, un peu comme la méthode Weight Watchers, mais là il ne s'agit pas de compter des points pour maigrir, mais de compter des points pour ne pas dépasser le maximum de fermentation que notre corps peut digérer sans engendrer des douleurs)
  • et la liste des compléments alimentaires à prendre pour aider la guérison.


C'est certain : en France on a 10 trains de retard par rapport aux Etats-Unis.


Ici en France, tu as des douleurs, hop de suite on te catalogue "colopathie fonctionnelle", "intestins irritables", sans même chercher plus loin, et encore on a de la chance lorsqu'on nous dit pas "c'est dans votre tête", "c'est le stress", "prenez un antidépresseur", "allez voir un psy".

Et après c'est à nous de nous démener, d'essayer de nous en sortir par nos propres moyens.


Alors qu'aux USA, il y a des méthodes pour s'en sortir : des méthodes alimentaires à suivre mais aussi un plan de compléments alimentaires à prendre.



Aussi je me dis que mes lectures peuvent vous servir aussi ! Je vais donc les lire et vous en ferai le résumé.


Mais dites-moi par lequel de ces livres souhaitez-vous que je commence?

Le Gut Health Protocol, la méthode Fast Tract, les nouvelles solutions pour IBS ou la méthode Kousmine?






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Auteur:

Malade depuis 4 années de colopathie fonctionnelle, SIBO, candidose, brûlures d'estomac, reflux, je m'en suis moi-même sortie. Je vous fais partager sur ce blog tous les moyens qui m'ont permis de m'en sortir.

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Anonyme
16 juin 2015 à 17:05

Salut! Je peux t'aider pour l'anglais si tu en as besoin! Pour les idées, j'en ai pas encore...:(( Mais j'aimerais un recapitulatif de ce que tout le monde teste/ a testé, genre forum.... Pour le lait Noisettes de chez Bjorg, je n'en ai pas acheté. Pas le courage... A bientôt!

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16 juin 2015 à 20:10

C'est gentil mais je pense arriver à me débrouiller (mais les bouquins font quand même 400 pages environ ;)).

Qu'entends-tu par "recapitulatif de ce que tout le monde teste/ a testé, genre forum...."?

Tu veux parler du lait de châtaignes de chez Bjorg, non?

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16 juin 2015 à 22:28

Perso, je ne sais pas de quoi parlent ces livres étant très nulle en anglais....lol
Alors pour choisir par lequel tu dois commencer heu..............chai pô ;-)

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Anonyme
17 juin 2015 à 20:58

Salut! Bah je t'avais avertie que le cerveau n°1 prenait un certain temps pour se mettre à fonctionner :((
Je voulais dire qu'on est sûrement plein à avoir testé telle marque biscuits bio ou une autre, et ça serait bien si on avait un lieu pour tout mettre en commun sans passer par la section commentaire. Je ne sais pas si je suis plus claire là :(( Tu me suis?

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Kelly
18 juin 2015 à 15:01

Idem je ne serais dire quel livre est le plus intéressant. Selon toi, quel est le mieux ?

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19 juin 2015 à 13:08

Je pense avoir compris ton idée; par contre je ne pense pas qu'un tel post où tout le monde balancerait ces aliments testés soit une bonne idée.
Par contre ça m'a donné une idée : créer une section "tests de produits" et aussi "recettes sans gluten ni lactose", qu'en dis-tu?
Ainsi, lorsque je teste un nouveau produit, je vous le ferai découvrir;
et je mettrais aussi des recettes que je cuisine.
Qu'en penses-tu?

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