Lancement de ma chaîne Youtube ! Mon histoire avec le côlon irritable

Lancement de ma chaîne Youtube ! Mon histoire avec le côlon irritable

Grande nouvelle, enfin je me lance dans les vidéos Youtube ! 

J'ai décidé de lancer ma chaîne Youtube consacrée aux troubles digestifs, à mon histoire diagnostiquée "syndrome du côlon irritable" et s'en étant sortie.

Pour qu'en complémentarité de mon blog et de mes communications sur les réseaux sociaux, nous puissions communiquer encore plus facilement entre vous et moi. 🤗


Lancement chaîne Youtube ! Vidéo : mon histoire avec le côlon irritable




Voici donc ma première vidéo en ligne : je me présente (pour ceux qui ne me connaîtraient pas encore), et vous raconte en accéléré un petit bout de mon histoire avec le syndrome du côlon irritable, le SIBO, les brûlures d'estomac et tous les troubles digestifs dont j'ai souffert pendant 5 années.


Cette vidéo est la première d'une longue série qui va suivre ! Pour tout savoir, la suite ici :

Où réaliser le test respiratoire du SIBO (breath test) ?

Où réaliser le test respiratoire du SIBO (breath test) ?

On vous a diagnostiqué "syndrome des intestins irritables / colopathie fonctionnelle", sachez que 80% des personnes atteintes de côlon irritable ont en réalité un SIBO.

Aussi si vous avez un ou plusieurs des signes pouvant montrer que le SIBO est la cause de votre colopathie fonctionnelle, je vous invite fortement à passer le test respiratoire du SIBO (breath test) pour savoir si vous en souffrez ou non.

Mais la question se pose alors : où puis-je trouver un endroit pour réaliser un test respiratoire du SIBO ?




où réaliser le test respiratoire du SIBO (breath test) en France



Voici donc la liste de tous les endroits en France où vous pouvez réaliser un test du SIBO :

Comment gérer son stress : les 10 techniques les plus efficaces

Comment gérer son stress : les 10 techniques les plus efficaces

Avec notre vie à 100 à l'heure, il est malheureusement facile d'être stressé.

Or malheureusement, le stress influe négativement sur notre état de santé que ce soit au niveau moral ou physique.

C'est pourquoi je vais vous lister tous les moyens pour lutter et gérer son stress, son anxiété et ses émotions.


gérer son stress et ses émotions : techniques les plus efficaces




Voici la liste des 10 meilleures techniques pour gérer son stress efficacement :
Coaching santé digestion individuel : soigner vos troubles digestifs

Coaching santé digestion individuel : soigner vos troubles digestifs

Cela fait des années que je vous aide à travers mon blog, mes articles, mes partages, mon histoire, ma résolution de mes troubles digestifs.

Aujourd'hui j'ai décidé de me lancer officiellement dans le coaching et l'accompagnement personnalisé afin de vous aider à soulager et soigner vos troubles digestifs.


coaching pour guérir ses intestins, colopathie fonctionnelle, SIBO candidose, reflux, brûlures d'estomac



Ce que je vous propose : 

  • Un coaching personnalisé et pointu, afin de vous donner tous les moyens de guérir
  • Mon expertise acquise tout au long de ma guérison, mes lectures et recherches
  • Une écoute car étant passé par là, je sais ô combien le chemin pour guérir est souvent semé d'embuches : à qui s'adresser ? quels examens faire ? quoi manger ? quel régime alimentaire suivre pour guérir ? quel complément alimentaire prendre ?


Mon accompagnement s'adresse aux personnes qui souhaitent avoir enfin toutes les clés pour se sortir de ses douleurs et guérir son corps.

  • Découvrir votre régime alimentaire le mieux adapté pour guérir
  • Vous accompagner à chaque étape dans votre processus de guérison
  • Vous écouter


✅ Ensemble, nous déterminerons les aliments qui s’adaptent le mieux à votre corps en fonction de vos besoins, vos douleurs, et vos contraintes.
✅ Ensemble, nous mettrons en place le régime alimentaire adéquat étape par étape permettant à votre corps de retrouver sa vitalité et sa pleine santé.
✅ Des compléments de phytothérapie et analyses de vos habitudes de vie seront aussi fournies en appui tout au long de mon accompagnement.



Je vous propose un coaching personnalisé, en fonction de vos besoins, de votre profil et surtout de vos objectifs ! Il me tient à cœur d’être à votre écoute et de vous accompagner individuellement.




Les pathologies que j’accompagne : 


  • Douleurs à l'estomac : Acidité gastrique, reflux gastrique, brûlures d'estomac, gastrite
  • Troubles du transit : Constipation, diarrhée
  • Syndrome du côlon irritable / Syndrome de l'intestin irritable / Colopathie fonctionnelle (SCI)
  • Ballonnements, spasmes intestinaux, gaz
  • SIBO (Small Intestinal bacterial overgrowth ou pullulation bactérienne de l'intestin grêle en français)
  • Candidose
  • Perméabilité intestinale (leaky gut)
  • Intolérances alimentaires (lactose, fructose, gluten, IGG, histamine, salicylates, etc.)



J'accompagne les personnes aussi dans les diverses étapes :
  • D'un sevrage des IPP (Inexium, Inipomp, Mopral, etc)
  • Dans leur régime pauvre en FODMAP : débuter le régime, puis ensuite les différentes phases de réintroduction des FODMAP's.
  • Dans leur régime AIP ou Paléo : débuter le régime, puis ensuite les différentes phases de réintroduction des aliments non AIP.
  • Dans leur régime sans histamine (en cas d'intolérance à l'histamine)
  • Dans leur régime anti-candidose

Avec l'élaboration de menus et recettes adaptées à chacune des étapes de votre régime alimentaire et intolérances alimentaires.
Avec des listes d'aliments adaptés selon votre régime alimentaire.






OBJECTIFS DU COACHING



  • Identifier les douleurs actuelles et déterminer leur origine
  • Proposer un accompagnement personnalisé selon votre état de santé
  • Définir votre régime alimentaire personnalisé pour aller mieux, et à terme guérir
  • Lister les examens à faire si besoin
  • Faire un point sur vos prises de médicaments et/ou compléments alimentaires actuels
  • Vous écouter, répondre à vos questions
  • Vous apprendre à être à l’écoute de votre corps
  • Vous permettre de retrouver santé et vitalité






MON ACCOMPAGNEMENT SANTE DIGESTION





Parce que chaque personne est unique (son histoire, ses troubles, douleurs, etc.),
Parce que les besoins de chaque personne sont uniques,
Parce que chaque personne a besoin d'une prise en charge adaptée,


👉🏽 Pour toutes ces raisons, et afin d'obtenir le meilleur résultat, le programme de mon accompagnement est totalement personnalisé et adapté à chaque personne.






Accompagnement Santé Digestion (3 mois)



Inclus :

👉🏽 1 bilan complet de 1ère consultation

Le bilan comprend :
  • Une notice explicative
  • Un questionnaire ciblé
  • Un journal alimentaire de 1 semaine : remplissage + analyse
  • Une consultation de 1h30 par visio-conférence
  • Un compte rendu détaillé du bilan qui vous est remis en PDF

👉🏽 1 consultation de suivi chaque mois (soit au total 3 consultations de suivi)

Chaque consultation comprend :
  • Un journal alimentaire de 1 semaine : remplissage + analyse
  • Une consultation de 1h30 par visio-conférence
  • Un compte rendu détaillé de chaque consultation mensuelle qui vous est remis en PDF

👉🏽 Entre deux consultations de suivi, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et sur-mesure avec :

15 jours de votre journal alimentaire analysé chaque mois 

➡ 7 jours de menus personnalisés par mois

➡ 5 recettes adaptées à votre régime alimentaire par mois

➡ La possibilité de me joindre par email entre deux consultations


👉🏽 Et en bonus : 1 Ebook offert !


Tarif : 450 €  
(paiement possible en 3 fois sans frais : 150 € chaque mois).




👉 Sachez que mon programme d'accompagnement est totalement adapté et personnalisé selon vos pathologies et vos besoins personnels ! Et c'est cela qui fait la force de ce suivi, et les chances derrière pour arriver réellement à un résultat concret de mieux-être au niveau de votre santé !


👉 Si vous avez la moindre question, la moindre demande particulière, je m'adapte à vos souhaits et attentes : un accompagnement ne peut fonctionner que si l'on marche main dans la main ensemble.


👉 N'hésitez pas à me contacter. Par email afin que l'on discute de vos besoins spécifiques en terme d'accompagnement. Et la formule la plus adaptée à vos besoins.







EMAIL DE CONTACT POUR LA PRISE DE RENDEZ VOUS POUR UN ACCOMPAGNEMENT SANTE DIGESTION  : 
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guerirsoncolonirrite@gmail.com.


Intitulez votre email par :
  • « Demande de coaching et accompagnement santé digestive » pour l'accompagnement santé digestion sur 3 mois.




      Pour tout autre demande, merci de m’écrire via mon blog en postant un commentaire sur le blog.




      Et j’aimerai terminer en vous disant ceci : 

      Mes amis, même si vous pensez votre situation désespérée, que vous n’avez plus envie de vous réveiller tellement les douleurs, les spasmes et autres les brulures d'estomac vous tiraillent, que le manque de sommeil réduit vos journées à attendre le soir... Sachez qu’il est possible de s’en sortir. Je l’ai fait ! C’est possible de remonter la pente. Il faut juste avoir du recul et les bonnes solutions pour s'en sortir. Je suis là pour vous les apporter, à travers mon expérience, mes connaissances, ma guérison, mes acquis, mon coaching :  je vous donnerai tous les moyens de guérir à votre tour.


      Je me réjouis de faire un bout de chemin avec vous et de vous aider à guérir, comme moi j'ai guéri!
      5 bonnes résolutions santé pour la nouvelle année

      5 bonnes résolutions santé pour la nouvelle année

      En ce début d’année, c’est l’occasion d’adopter des résolutions santé qui vous seront bénéfiques toute l’année.

      Peut-être que pour vous l'année 2019 n'a pas été facile, alors oublions 2019 et en ce 1er janvier 2020, notons toutes les bonnes résolutions indispensables à prendre pour partir (ou re-partir) sur de bonnes bases.

      meilleures résolutions santé pour la nouvelle année


      Alors voici mes 5 bonnes résolutions santé pour cette nouvelle année :